Queria melhorar a condição física geral, visto que tenho um passado vivido com excesso de peso. Peso esse que tinha vindo a diminuir progressivamente, baseado num treino regular e numa alimentação algo cuidada, mas sempre sem a ajuda de nenhum serviço externo (dietista/treinador pessoal). Tendo em conta esse objetivo, resolvi recorrer a uma entidade que me desse uma orientação de treino/nutrição à séria!

Desde que treino com a Personal Trainers a minha postura melhorou e aumentei a autoconfiança, tenho sempre a sensação de conseguir. Este treino funciona como um "fine tuning" nos aspetos nutricional e físico.


Em relação à pessoa que me tem acompanhado e me tem ensinado a treinar, é o meu amigo e Personal Trainer Cláudio Mocho, sempre disponível, incentivando nos treinos, percebe rapidamente as virtudes e limitações do cliente, desenvolvendo um trabalho que vai manter as virtudes e potenciar ao máximo as limitações. Nunca impõe nada, tenta entender qual é o objetivo e estipula um plano para que se atinja esse "target" rapidamente, sem perder o foco.

RECOMENDO!